Witaminy - nie samą wodą w upały człowiek żyje

Fala upałów przetacza się nad Polską. Wszyscy wiemy, aby spożywać odpowiednie ilości wody. Woda to jednak nie wszystko, by zachować pełnię swoich sił i sprawność ciała, jak i umysłu. Nasz organizm potrzebuje także odpowiednią ilość witamin i minerałów! Kilka faktów:
 
✅ Odpowiednia suplementacja witamin zapewnia dobre zdrowie i samopoczucie.
✅Egzystencja witamin w ustroju potrzebna jest do prawidłowej pracy całego organizmu. Stałe dostarczanie witamin z zewnątrz, czyli w sposób egzogeniczny, płynie z niezdolności organizmu ludzkiego do ich samodzielnego wytwarzania (wyjątkiem jest witamina D, którą w śladowych ilościach organizm człowieka może produkować sam, z pomocą promieniowania słonecznego).
✅ Nadmiar witamin w organizmie nazywamy hiperwitaminozą, niedostatek hipowitaminozą, natomiast całkowity brak awitaminozą. Niezwykle ważne jest, aby każda z witamin utrzymywała się na stałym i właściwym poziomie w organizmie.
✅ Witaminy pełnią w organizmie bardzo wiele funkcji – te rozpuszczalne w tłuszczach (A, D, E, K) mogą być magazynowane w organizmie (głównie w wątrobie i tkance tłuszczowej), a ich rolą jest m.in. uczestnictwo w regulacji gospodarki wapniowo-fosforanowej, regulacja procesów krzepnięcia krwi oraz spełnianie funkcji antyoksydacyjnej. 
✅ Witaminy rozpuszczalne w wodzie nie są magazynowane w organizmie, ich nadmiar jest usuwany z moczem, pełnią m.in. funkcję koenzymów i kofaktorów różnych układów enzymatycznych (a po ludzku - to takie "dobre dopalacze" ;-) ) i uczestniczą w metabolizmie cukrów, tłuszczów, białek oraz w gospodarce mineralnej organizmu.
 

Jak radzić sobie z upałem?

Upalne słońceNadeszły upały. Czy jesteśmy skazani tylko na smażenie się w naszych domach i biurach?

Są metody, stare i sprawdzone, które pozwolą nam na szybką i tanią poprawę samopoczucia, gdy temperatura za oknem szaleje. Oto kilka najważniejszych:
 
✅ Podczas upałów nasze zapotrzebowanie na płyny wzrasta, dlatego zamiast standardowych 1,5-2 litrów powinniśmy przyjmować nawet 3 litry płynów dziennie pod różnymi postaciami.
✅ W upalne dni jedzmy przede wszystkim mniej i lżej. Dbajmy o to, aby w potrawach znajdowało się dużo składników o wysokiej zawartości wody, takich jak warzywa oraz owoce.
✅ Gdy na dworze jest wysoka temperatura, najlepiej sprawdzą się luźne, naturalne, jasne ubrania z tkanin przepuszczających powietrze, takich jak len czy bawełna.
✅ Koniecznym uzupełnieniem stroju jest nakrycie głowy, które zakrywa również kark.
✅ Warto zwrócić uwagę na duże różnice temperatur w pomieszczeniach. Bezpośrednie, nagłe przejście z gorącej ulicy do zimnego pomieszczenia (auta) nie jest korzystne!
✅ Jeśli chorujesz przewlekle, skonsultuj się z lekarzem, który także poradzi, jak ułatwić życie w upale przy Twoich dolegliwościach.
 
 

Korim to najlepszy wybór!

Specjalistyczny sklep medyczny Korim poleca się na lato!

 

Dzień Ojca :-)

Najlepsze życzenia z okazji Dnia Ojca!

 

Nowości od Mazbit

W czasie szalejących cen paliw na stacjach benzynowych, rosnącej wartości samochodów nowych czy używanych, może warto wrócić do podstaw?

Zadbajmy zatem o nasze stopy!

 

 

 

Biustonosz Amoena Natural Moment

Biustonosz, stanik, gorset... Nie ważne, jak nazywasz ten element bielizny.

My wiemy, że w najmodniejszym kolorze roku 2022 jest piękny i zarazem funkcjonalny!

 

Nowość od Amoeny, do kupienia w naszym sklepie także on-line! Chcesz wiedzieć więcej -> KLIK!

 

Warunki refundacji protezy piersi

Każdej pacjentce posiadającej aktualne ubezpieczenie zdrowotne przysługuje refundacja zewnętrznej protezy piersi (również częściowej protezy piersi, zwanej także nakładką modelującą) w kwocie 280 zł raz na dwa lata.


Istnieje jednak kilka dodatkowych uprawnień, które zmieniają możliwości finansowania.

Czytaj dalej -> TUTAJ

 

 

18 lat sklepu we Wschowie!

18 lat sklepu we WschowieKochany Pamiętniku...

18 lat temu otworzyliśmy oddział naszego sklepu we Wschowie. Szmat czasu...

Wiele zmieniło się od tamtego momentu. Teraz nasz sklep jest już pełnoletni, dlatego uczciliśmy to remontem :-) powiększyliśmy sklep, aby zaprezentować naszym Klientom na miejscu szerszą ofertę, oraz zwiększyliśmy magazyn, aby czas dostawy produktów był jeszcze krótszy.

 

 

 

 

 

 

 

Nancy, Isadora, Mara i Eliza w pudrowym różu JUŻ DOSTĘPNE!

Nowości Amoena 2022Katalog produktów 2022 wprowadza do stałej oferty Amoena nowe produkty. Z przyjemnością informujemy, iż nowe modele biustonoszy, gorsetów, dla kobiet po mastektomii, dostępne są już w sprzedaży w naszym sklepie i mogą Państwo składać na nie zamówienia.


Czytaj więcej: Nancy, Isadora, Mara i Eliza w pudrowym różu JUŻ DOSTĘPNE!

Półsztywny gorset ortopedyczny LUMBOPULL

Orteza Lumbopull, OrthoserviceNowość od Orthoservice już w ofercie naszego sklepu medycznego on-line!

Lekkie ortezy, wyposażone w dodatkowe pasy pomagające w regulacji siły nacisku. Elastyczna wkładka, anatomiczny kształt. Ortezy zapewnia możliwie największą stabilizację.

Szczególnie polecane jako wsparcie przy:

  • Lumbago
  • Rwa kulszowa
  • Zmiany zwyrodnieniowe kręgsłupa, Spondyloartroza i dyskopatie lędźwiowe
  • Niewielkie urazy kręgosłupa lędźwiowo-krzyżowego i przykurcze przykręgowe odcinka lędźwiowego
  • Rehabilitacja pooperacyjna
  • Następstwa stabilnych złamań kompresyjnych kręgów lędźwiowych
  • Leczenie złamań wyrostków poprzecznych
 

Nie masz czasu na czyszczenie butów? wrzuć je do pralki!

Nursing Care - obuwie do prania

Obuwie Wash’Go nadaje się do prania w pralce wraz z ciemnymi ubraniami nie traci kolorów oraz giętkości, skóra po praniu nie staje się sucha i twarda. Buty Wash’go dzięki innowacyjnej technologii pozwala na długotrwałe użytkowanie skórzanego obuwia bez utraty jakości pomimo wielokrotnego prania.

Czytaj więcej: Nie masz czasu na czyszczenie butów? wrzuć je do pralki!

Brava® Ochronny pierścień uszczelniający Convex

Brava® Ochronny pierścień uszczelniający Convex

Od 1 stycznia 2022 r. Coloplast wprowadził na polski rynek zupełnie nową kategorię innowacyjnych pierścieni uszczelniających – Brava® Ochronny Pierścień Uszczelniający Convex. Produkt dla pacjenta dostępny jest w refundacji.
 
Ten nowy, wyprofilowany pierścień, dedykowany jest pacjentom ze stomią na równi z poziomem skóry lub poniżej poziomu skóry. A także pacjentom, u których wokół stomii występują fałdy, nierówności lub blizny.




Artykuły uciskowe JOBST w noworocznej promocji!

Uciskowe Jobst

Promocja obejmuje rajstopy, podkolanówki i pończochy uciskowe Jobst, potrwa do wyczerpania zapasów.

Nie przegap okazji!